易海燕瘦身健美体操教程-51学吧

易海燕瘦身健美体操教程第1集报错

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现在我们都讲究以瘦为美，从健康的角度，瘦确实比胖更健康一些。特别是女性朋友们，如果太胖的话，那身体就不好看了。怎么才能瘦下来呢？来学习一下这个瘦身健美气操吧。由比较著名的健美操教练易海燕主讲。这套操简单易学，但是效果很好，想修塑、保持形体，锻炼体魄，它是比较理想的选择。分上下两碟，上主要锻炼腿和手臂，下则针对腰腹。不要以为所有的健美操都难学，这一个算是一个例外。要想 ......