中老年迪斯科步步高教程-51学吧

中老年迪斯科步步高教程 4报错

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人长了岁数，身体变得越来越不行了。所以一般中老年人，都开始特别注意保养和锻炼了。本教程为大家挑选的目的，就是让大家平时多锻炼身体。在快乐中锻炼。 Disco舞是一种中老年朋友非常喜爱的健身方式。本套迪斯科健身舞以节奏明快、姿态优美的Disco舞步为基础，跳起来动感活力，能使身体各部位得到全面科学的锻炼，对中老年人易患的各种疾病具有很好的保健和预防效果。节目中有详细的动作分解教学和讲 ......