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增高伸展操教学视频 第1集 报 错
科学已经证实,科学的运动,确实有助于青少年的身高发育,但哪种运动方式效果最好呢? 增高伸展操是一个极不错的选择,锻炼方法简单,最有助身高的发育,增高伸展操教学视频,就来教会大家。 正在长身体的青少年,除了营养上要跟上,还要多做一些运动,身高发育就会明显比同龄的孩子快了。 只有坚持锻炼,长期进行健身运动,才能帮助朋友们长高。当然,运动一定要适量,不能超过身体的负荷。 对于一些个子 ......
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