最有效的肩颈操视频-51学吧

最有效的肩颈操视频第1集报错

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现在的年轻人，多数工作都是坐在办公室中工作，长时间坐着缺少运动，不少人颈椎都极容易出问题，特别难受。要想解决这个困扰，方法并不复杂，平时可以多做一些肩颈操，非常简单有效。最有效的肩颈操视频，为大家分享这套运动操的动作。上班族每天久坐，经常对着电脑，导致了肩颈及腰部都酸痛不适。这一套简单易学的颈椎腰椎保健操，来放松你的腰、颈、肩部肌肉，经常坐办公室的同学快快动起来吧。每天 ......