减蝴蝶袖的锻炼方法-51学吧

减蝴蝶袖的锻炼方法第1集报错

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蝴蝶袖正好位于肱三头肌（上臂后缘）的位置，即大臂内侧腋窝下边，经常会生有两片赘肉，我们形象的叫它“蝴蝶袖”。由于这部分肌肉平时用的较少，所以容易长很多赘肉，非常难看。特别是对于女性，如果有蝴蝶袖，确实特别不好看。对于这部分的肉，正确的减法是什么样的呢？减蝴蝶袖的锻炼方法，教会大家一些正确的锻炼方法。只要坚持使用这个方法去锻炼，绝对要吧把这部分的赘肉给减掉。 ......