初学陈氏太极拳入门视频-51学吧

初学陈氏太极拳入门视频第1集报错

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稍微了解一些太极拳的人都知道，太极拳分类极多，门派很多。陈氏太极拳就是其中一个极为重要的分支，学习者极多。陈氏太极拳特点:架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，以腰为轴，节节贯穿，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时必须思想集中，去除杂念。初学陈氏太极拳入门视频，帮助新手快速入门学习。太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，着重练身、练气、练意三者 ......