运动小腿肚子老抽筋怎么办-51学吧

运动小腿肚子老抽筋怎么办第1集报错

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平时都说生命在于运动，很多人也确实喜欢运动。不过有一些人运动的时候，经常会出现小腿抽筋，感觉非常苦恼。运动小腿肚子老抽筋怎么办？到底是怎么回事？为什么会出现抽筋的情况呢？在遇到小腿抽筋，我们应该怎么做呢？我来告诉大家。遇到抽筋，应立即停止任何运动，尽快在平的地面放平双脚。让同伴拖住你抽筋的脚，用力将足尖往上扳，如果双手力气不够，同伴可用脚抵住抽筋的脚的足尖，然后向下踩。 ......