大成拳功法训练教程-51学吧

大成拳功法训练教程第1集报错

播放列表教程简介

现在虽然是和平时代，不像以前练武的人那么多了。但还是有不少武术爱好者。其实学习一些武术知识，还是极有好处的。第一：可以用来防身，不再被别人欺负。第二：可以强身健体。练武的人，身体素质都是极不错的。在以前，很多武林绝学，都是密而不传的。现在开放多了，只要你愿意学习，都有很多教程可以帮助你学习。意拳，又名大成拳，中国内家拳术的一种，源于心意拳。包括：站桩、试力、走步、 ......