六字诀气功养生法-51学吧

六字诀气功养生法第1集报错

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听六字诀这个名字，给人一种很神秘的感觉。这其实并不是多厉害的武功绝学，学会也不会让你成为武林高手。六字决只不过是一个养生气功而已。六字诀气功养生法，就来教给大家。特别适合中老年人学习。平时用来锻炼身体，效果极不错的。 “六字诀”,是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时,所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同,为一种锻 ......