中老年减肥健身操教程-51学吧

中老年减肥健身操教程第1集报错

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都说有钱难买老来瘦，这也说明，到了年龄大了以后，太胖会造成很多疾病。就一般情况来说，瘦人的寿命的确比胖人要长。因为一些肥胖的人，容易生很多疾病。到了老年，身体素质开始变差，抵抗能力下降。在这个年龄阶段，身体很容易出现问题。最好的方法，就是多锻炼。可以增强自己的身体素质。最重要的，多动运，可以减缓衰老的速度。让你变得比同龄人更加年轻。这部中老年减肥健身操教程，是 ......