甩手功的正确动作教学视频 第1集 报 错
有人说，经常练习甩手功，能治百病。 虽说没有说的这么夸张，但经常练习甩手功，对身体确实有好处。 我们这一部是甩手功的正确动作教学视频。 因为看到了很多人也在练习甩手功，但动作不正确。 其实甩手功动作极简单，很容易就能学会。 在练习的时候，有四点最需要注意的知识： 一、适度为要，谨防过量；二、坚持不懈，持之以恒；三、劳逸结合，弛张有度；四、形神兼一，讲究统一。 只有动作规范，又达 ......
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