健身气功六字诀教学视频 第1集 报 错
气功在不懂的人眼中，认为是武林高手才会的一种武术秘籍，其实并不是这样，气功主要侧重在它的健身作用。气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。 这是一种健身效果比较好的运动。 只要是身体健全的，都可以练习气功。 如果你感兴趣，可以学习一下健身气功六字诀教学视频。这也是一套比较 ......
相关教程
返回顶部