太极柔力球教程(共四套) 第1集 报 错
关于太极的健身项目，大家肯定都听说过不少。 最出名的那就是太极拳了，除了这以外，还是太极剑、太极扇等，那你听说过太极柔力球吗？ 这个健身运动项目，在一些城市很受中老年人欢迎。 太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高， ......
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