中考体育掷实心球动作要领视频-51学吧

中考体育掷实心球动作要领视频第1集报错

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大部分地方在中考的时候，体育也是必考的科目之一，而掷实心球就是考查的重点项目。考试的时候，具体的动作要求是：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。如果看文字类的教程，很多人还是不是太理解，所以我们给大家分享了 ......